Em alguns momentos da vida, pode acontecer de os nossos objetivos profissionais mudarem e não sentirmos mais conexão com o nosso trabalho atual. Também pode acontecer de o local em que trabalhamos passar por mudanças e começar a nos fazer mal. Às vezes, é possível fazer ajustes na forma como trabalhamos pra voltar a sentir aquela conexão boa, mas, em outras, a nossa relação com o trabalho fica tão insustentável que precisamos buscar novos ares.

Mas como saber que o seu trabalho tá te fazendo mal e que você quer partir pra outra? Você pode começar observando esses 4 pontos:

1# Se você percebe que não tem se animando com nenhuma atividade do trabalho. E mais! O que te anima é pensar em se livrar de todas essas atividades.

2# Se você sente que suas forças estão esgotando e que você não tem energia pra focar nem nas atividades que antes você gostava de fazer.

3# Se você pensa em abandonar o trabalho e descobre que a única coisa que te impede é o medo de comunicar a notícia.

4# Se você sabe que não tá se sentindo bem, mas fica dizendo pra você mesmo: “Eu preciso aguentar. Eu preciso aguentar. Eu não posso demonstrar fraqueza”.

Buscar experiências melhores de trabalho se você não tá mais conectado com a sua prática não é um sinal de fraqueza, tá? É um sinal de inteligência e autocuidado. Afinal, se sua mente e seu corpo estão gritando que você precisa mudar a situação, você precisa dar ouvido a eles. Eles são como a febre: um alerta que o corpo dispara pra avisar que tem algo errado e que você precisa se cuidar.

E aqui vai outro lembrete importante: se você pede demissão, pode surgir o medo de isso “manchar” o seu currículo ou prejudicar que você comece uma nova experiência profissional. Mas, sabe, o que impediria MESMO uma nova experiência profissional é a sua falta de tempo e de energia pra investir nela... E deixando pra trás um trabalho ruim que tem sugado todo o seu tempo e energia, você vai conseguir se recompor e vai conseguir investir em novas oportunidades de trabalho.

A experiência de mudar de trabalho (tendo que pedir demissão ou não) é uma experiência de muita coragem e, apesar de difícil, traz aprendizados que talvez você não ganharia em outras situações. E aprendizados SEMPRE nos tornam profissionais melhores.